Un lieu stratégique pour apprendre à se connaitre,

à se former, et à se transformer.

Un lieu de ressourcement, de sécurité, de partage...

un cocon, une chrysalide, pour relever les défis de la Vie.

Sophie
Lacour

Bioénergèticienne Acmos, professeure de Yoga Iyengar

maman de 2 ados

passionnée par la conscience, la transformation intérieure, initiée depuis plus de 15 ans à l'écoute empathique, et fièrement autodidacte!

Julie
Berducq-Bousquet

Artiste dramatique, coach de prise de parole en public, metteur en scène, créatrice de l'écoute Transform'Active, massotherapeute

40 jours de pratique quotidienne pour créer de nouvelles habitudes, développer la conscience de soi et intégrer un changement durable.

Un accompagnement sur 40 jours, au sein d’un groupe de pratique et de soutien, pour renforcer l’accomplissement personnel et l’estime de soi.

Début : 18 février 2026

Sophie Lacour

Yoga Iyengar: alignement précis, accessoires, rigueur, conscience, stabilité, progression, durable.

Sophie Lacour

Bioénergétique corporelle, respiration, émotions, énergie, libération, vitalité, ancrage, conscience, transformation

Écoute attentive, bienveillante, profonde, présence, ouverture, empathie, respect, silence, compréhension, accueil.

Défis stimulants, personnels, collectifs, dépassement, apprentissage, résilience, adaptation, motivation, croissance.

Massage relaxant, thérapeutique, toucher conscient, détente, circulation, bien-être, relâchement, présence, harmonie.

Offert dans la région de Paris.